Qual a melhor velocidade de execução dos exercícios? Por Guilherme Henrique
Passado o carnaval, voltamos aos treinos! E uma das dúvidas comuns é em que velocidade executar os exercícios.
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Olá Grifinas!!!! Quem me acompanha no instagram sabe que amo uma sopinha!!! Além de ter um preparo prático,
