Corpo & Saúde Cuidado com os excessos do fim de ano! Coluna do Personal Trainer Guilherme Henrique imagem: internet Com a chegada do verão e férias, muitas pessoas “enfiam o pé na jaca”, jogando no 22 de dezembro de 2014Leia mais
Corpo & Saúde Emagrecer x Perder Peso – Coluna do Personal Trainer Guilherme Henrique imagem internet Diversas pessoas utilizam a balança como referência para saber se emagreceram ou não. Porém essa 16 de dezembro de 2014Leia mais
Corpo & Saúde Você consegue agachar? Coluna do Personal Trainer Guilherme Henrique imagem: internet Já não é mais nenhuma novidade o fato de o agachamento ser um dos 10 de outubro de 2014Leia mais