O Chocolate Quente da FitChef Lari Lins
Chocolate Quente Proteico
Ingredientes:
1 scoop de whey de chocolate
150ml de água ou leite
◆ Dissolva o whey e coloque por 40 segundos no microondas.
Para o “chantilly”:
Bata 3 claras em neve com 1 colher de sopa de adoçante e 10 gotas de essência de baunilha. Bata em ponto firme!
(Dica: use claras geladas, pode deixar o ovo na geladeira antes)
Depois é só montar o chocolate e o chantilly fake e decorar como quiser! Usei uma caldinha feita com whey e água, ficou maraviiisss!!
Lari Lins
@dieta_delicia
www.dietadelicia.com.br
Karla
A colher de sopa é em pó ou líquido?