Como preparar a pele para o verão?

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A estação mais aguardada do ano deve ser aproveitada da melhor forma. Para isso, é necessário redobrar os cuidados com a exposição solar, senão, os dias de diversão podem trazer danos graves à pele. O planejamento para preparar a pele deve ser iniciado pelo menos 30 dias antes, com o uso de antioxidantes (fotoprotetores orais) como o licopeno, caroteno, Polypodium leucotomos e vitamina E, que diminuem os efeitos deletérios do sol sobre a pele.

O Dr. Luciano Morgado, médico dermatologista, explica que os cosméticos à base de ácidos devem ser suspensos pelo menos 2 semanas antes, uma vez que estes produtos deixam a pele mais sensível ao sol, facilitando a ocorrência de queimaduras e manchas. A mesma recomendação é para quem esteja fazendo algum tratamento estético, como peeling ou laser. O tratamento deve ser concluído com um mês de antecedência, uma vez que pegar sol com a pele ainda se regenerando aumenta o risco de manchas. “O uso do protetor solar, hidratantes e a ingestão de líquidos deve ser regular durante todo o período de exposição solar”, salienta o médico.

Ainda de acordo com o médico, para se aproveitar melhor dos benefícios do sol, é importante evitar a exposição durante os períodos de maior incidência de radiação ultravioleta, entre às 10h da manhã e 16h da tarde, pois essa exposição aumenta a incidência de câncer de pele. “Além disso, quando em exposição solar, não se deve manipular produtos com limão, como sucos, caipirinhas ou a própria fruta. O limão em contato com a pele exposta ao sol pode provocar queimaduras e manchas, a chamada fitofotodermatose”, explica.

O filtro solar com fator de proteção 30 ou superior deve ser usado regularmente, ao menos 3x ao dia. Caso a pessoa esteja diretamente exposta ao sol e em contato com a água, o filtro deve ser reaplicado ainda com mais frequência, praticamente de hora em hora.

A hidratação da pele é fundamental, uma vez que o sol provoca o ressecamento da mesma. O hidratante deve ser usado diariamente, sempre após o banho e principalmente após a exposição solar. “A ingestão de água durante a exposição solar é fundamental, para evitar a desidratação do corpo e também da pele”, orienta Morgado.

O dermatologista da Clínica Monte Parnaso diz que a pele negra tem menor risco de queimaduras solares, devido a possuir maior quantidade de melanina, mas mesmo assim deve-se fazer o uso do filtro solar da mesma forma. O cuidado com os pequenos também deve ser considerado. As crianças devem usar o protetor solar, já os fotoprotetores orais não são indicados para as crianças. “Existem vários filtros solares infantis, com ativos mais adaptados à pele das crianças, com menor risco de alergia e boa capacidade de hidratação”, completa Luciano.

Corpo Clínico

Dra. Ana Regina Franchi Trávolo – Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD); membro titular da SBD; membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica – SBCD; membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia; membro da International Association of Aesthetic Medicine; graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto – FAMERP e fellow em Dermatologia e Laser pelo Hospital Ramon Cajal, na Espanha.

Dr. Luciano Ferreira Morgado – Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD); membro titular da SBD; membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica – SBCD; membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia; membro da International Association of Aesthetic Medicine; pós-graduado em Cirurgia Dermatológica, Laser e Dermatologia Estética pela FM-ABC São Paulo; graduado em Medicina pela UnB e mestre em Terapia Fotodinâmica com Nanotecnologia pela Universidade de Brasília.