Hidrate-se! Valorize sua pele no verão

Olá Grifinas!!! Como vocês estão?!!! Hoje as dicas são de produtos para hidratarmos e protegermos nossa pele e cabelos! E na estação do Verão os cuidados têm que ser redobrados! A principal dica é se hidratar de dentro pra fora, ou seja, beber muita água! Principalmente para nós que fazemos atividades físicas, a hidratação é importantíssima! Mas não podemos deixar de lado a hidratação externa, e para isso seguem as dicas abaixo!

Para auxiliar na hidratação e proteção da pele do rosto, faço uso do 1) Effaclar Mat da La Roche-Posay e do 2) Protetor Solar Anthelios também da La Roche com uma pigmentação de base.
3) O hidratante Urepel é ótimo tanto para a hidratação facial quanto corporal. Esses três produtos são meus queridinhos e me salvam nessa estação desértica!

Já para hidratar os cabelos, utilizo 4) a linha com Argan da Avon: Moroccan Argan Oil. Uso tanto o kit de shampoo e condicionador quanto o creme de hidratação. Dentre os produtos deste tipo disponíveis do mercado, o que mais me adaptei foi o da Avon, pois além de deixar meu cabelo maravilhoso, possui um preço muito acessível.

Outro produto que não falta na minha bolsa nesse período é a 5) cera hidratante de unhas e cutículas da Granado, a qual utilizo tanto nas mãos quanto nos pés! Outro produto que adoro para a pele dos pés é o 6) creme Lisa Pé!

É isso meninas! Com esses produtos consigo amenizar os efeitos do verão, sol, mar, praia e cuidar da pele de forma adequada! Para que vocês possam fazer uso desses produtos, o ideal é consultar seu dermatologista e verificar se esses produtos são adequados ao seu tipo de pele! Para mim funcionam muito bem! Espero que gostem das dicas e aproveitem o verão sem prejuízos à pele!

produtos

Torta Salgada Integral da Mamãe!

Torta_salgada

 

Massa:
3 ovos
3 xícaras de leite desnatado
3 xícaras de farinha de trigo integral
2 colheres de sopa de margarina light sem sal
Sal a gosto
1 colher de chá de fermento

Recheio:
Cenoura ralada
Frango desfiado
Peito de peru picado
Orégano

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador ou triturador até que fique homogênea.

Unte a forma e despeje a massa já batida.
Junte à massa os ingredientes que escolheu pro recheio e com um garfo misture-os suavemente à massa. Por cima o orégano.

Assar em forno alto, temperatura de 280 graus por 60 minutos.

O recheio pode conter os ingredientes de sua preferência: tomate, azeitonas, queijo minas picado, cheiro verde, palmito, milho! A receita acima fiz utilizando frango no recheio, mas uma ótima sugestão é substituir o frango por carne moída ou atum! Essa torta salgada dá para ser montada com várias combinações de recheio, a gosto do cliente!!!

Espero que tenham gostado e que repitam a receita em casa!
Depois me contem o que acharam do sabor!

Receita: Muffin de chocolate Fit!

Olá Grifinas!
A receita de hoje está deliciosa! Prática e rápida!
Espero que vocês façam e aprovem! De todas as receitas que fiz, essa foi a que mais gostei! Me inspirei no Muffin da Brum, do Instagram @receitaperfeita. Fiz algumas adaptações com o que tinha em casa e ficou delicioso!

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Muffins de chocolate FIT

Ingredientes:

2 ovos
5 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo integral (usei a da Jasmine)
4 colheres (sopa) de achocolatado light/ou diet/ ou zero
1 colher (sopa) rasa de essência de baunilha
2 colheres (sopa) de adoçante culinário (usei Tal&qual)
2 colheres (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) rasa fermento em pó
2 colheres (sopa) whey de baunilha ou whey de chocolate (opcional)
1/2 xícara de leite desnatado

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes (exceto o fermento) no processador ou liqüidificador. Por fim junte o fermento à massa, misturando com uma colher suavemente.

Pré aquecer o forno por 10 minutos. Tempo no forno de 20 minutos.

Coloquei a massa em forminhas. Usei as de silicone (pois não precisa untar).
Rendeu 10 Muffins!

É isso pessoal! Espero que gostem! Aqui todos aprovaram e já querem mais

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