Produtos de Beleza para o Fim de Ano por Ana Artoni

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Olá, pessoal!

Hoje é minha estreia aqui no Blog Grifina. Meu nome é Ana Artoni, sou Maquiadora Profissional aqui na cidade de Brasília, sou dona do Blog www.anaartoni.com.br e mantenho um perfil no Instagram e no Facebook. Eventualmente vou aparecer por aqui dando algumas dicas de maquiagem, produtinhos legais e de beleza num geral. E já que estamos nos aproximando do Natal, decidi fazer uma listinha aqui pra vocês de produtos Must Have e dar algumas dicas sobre maquiagem. Afinal, merecemos alguns mimos de vez em quando (ou em sempre, kkk), não acham?

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Dica 1:
Hight Definition Fundation Makeup Forever, melhor base da vida.
Ela não é lançamento, mas continua sendo a queridinha. Possui um cobertura perfeita, acabamento impecável e faz uma mega diferença em fotos. Vale a pena o investimento!

 

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Dica 2:
Invista em um bom corretivo porque toda mulher precisa de um pra chamar de seu. Aqui eu deixo dois nomes, o Corretivo da linha Mineralize da Mac que possui boa cobertura e ao mesmo tempo deixa a região das olheiras mais hidratada e viçosa, e o Pro longwear da Mac que tem cobertura excelente e segura o dia inteiro no lugar. Escolha o seu e lance mão desse artifício, garanto que ele vai mudar a sua vida!

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Dica 3:
Paleta Naked 3. Essa sim é lançamento e é claro que eu não poderia deixá-la de fora. Basta a Urban Decay anunciar que a família Naked está crescendo, que toda a atenção é voltada para a filha mais nova. Mas não é pra menos, a UD arrasa nas sombras, e adquirir mais uma Naked nunca é demais. Mas se você acha que não precisa ter as 3, escolha uma delas e se joga, vale cada centavo!

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Dica 4:
Por que não o lápis marrom? Já pensou em deixar o lápis preto na gaveta e usar a cor marrom durante o dia? Ele faz um efeito super bonito, deixando o olhar mais chic sem pesar demais, ótimo para o trabalho. Sem contar que realça os tons claros dos olhos e ainda fica parecido com a maquiagem das angels, uau!!! kkkkk Um bom exemplar é o Lápis da marca Toque de Natureza, o famoso BBB, bom, bonito e barato.

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Dica 5:
Tenha um batom poderoso! Aqui eu diria, tenha um batom vermelho, mas achei melhor não ser tão enfática para não deixar de fora quem não usa vermelho de jeito nenhum. O fato é que você precisa ter um batom que te acompanhe naquele dia que você está se sentindo “a dona do pedaço”, sabe? O primeiro nome que deixo aqui é o clássico e sempre chic Ruby Woo da Mac, esse não tem pra ninguém. Para as mais ousadas o Rebel também da Mac atrai muitos olhares. Já para as mais modernas, que tal o famoso Candy Yam Yam? Escolha o seu!

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Gente, por hoje as dicas são essas. Espero que aproveitem todas elas e que ajudem na listinha de pedidos pro Papai Noel.

Qualquer dúvida entre em contato comigo pelo email: falecom@anaartoni.com.br
Para mais dicas,
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bjos.

Ana Artoni.

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Exercício eficaz para o glúteo por Yuri Evangelista

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Meninas, o Yuri Evangelista, Personal da Estação Ativa (e meu Personal!) vai nos esclarecer aqui algumas duvidas e curiosidades sobre as atividades físicas. E a primeira delas será a respeito do “BUMBUM”!!!!

Yuri diz: sempre me perguntam qual o melhor exercício para fortalecer e hipertrofiar a região do glúteo. Gentil (2013) cita uma pesquisa realizada pela universidade de Belmont na qual comprova que o exercício de maior ativação muscular da região do glúteo é o agachamento unilateral (afundo, avanço), ficando á frente de exercícios como 4 apoios c/ extensão de quadril e stiff.

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Afundo com os pés apoiados no step, o exercício mais eficaz para a região do glúteo.

Caterisano ét. al., (2002) demonstrou que o glúteo máximo ( a parte mais visível do glúteo) é solicitado nas maiores amplitudes de movimento, ou seja, quem já estiver em zona de conforto e quiser o afundo/avanço com os pés apoiados no Step aumentado a amplitude, o efeito será maior (ilustrado na foto acima)! Conclusão, o exercício de 4 apoios com flexão de quadril (ilustrado na primeira foto, com a moça de vermelho) , apesar de ser muito realizado nas academias, tem menos eficácia que o afundo, stiff ou o próprio agachamento. Espero que tenha ajudado. Bom dia!

Yuri Evangelista: instagram.com/yurionze

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Retrospectiva 2013: Grifina elegeu os destaques do ano!

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Melhor Desfile internacional: Elie Saab – Ready to Wear Spring/Summer 2014.

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Melhor Parceria: PatBo para C&A.

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As mais belas noivas: Renata Uchoa vestindo Alessandra Sobreira e Paula Tawil vestindo Demi Queiroz.

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Melhor acessório: Rivieras Carla D’Santis.

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Os looks destaques: Thássia Naves, Paula Aziz, Camila Coutinho, Lala Rudge, Sabrina Sato e vestido Dina Barcelos.

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Melhor Programa de TV: The Voice USA

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Melhor música: Tunnel Vision – Justin Tmberlake.

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E 2013 está quase chegando ao fim! Passou voando! E aí Grifinas?! Quais os seus preferidos do ano?!

Beijos!!!

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